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Rückenschmerzen

Acht Stunden oder länger im Büro, am Abend schnell die Tiefkühlpizza in den Ofen schieben und ab auf die Couch - unser Alltag verlangt unserem Rücken ganz schön viel ab. Denn Bewegungsmangel, Übergewicht, Stress und Haltungsfehler sind Gift für unseren Rücken und können Rückenschmerzen begünstigen. Kein Wunder, das es heute als Volkskrankheit Nummer 1 gilt.

Besonders häufig gehen Rückenschmerzen mit Verspannungen einher. Ursachen für derartige Verspannungen sind die folgenden Faktoren:

  • Bewegungsmangel
  • Falsche Haltung z. B. am Arbeitsplatz
  • Falsches Heben und Tragen
  • Übergewicht

Auch Stress und Ängste beeinflussen unserem Körper. Denn psychische Anspannung erhöht auch die Anspannung der Muskulatur - Schmerzen im Rücken sind vorprogrammiert.

Definition:

  • Akute Rückenschmerzen: weniger als 6 Wochen
  • Subakute Rückenschmerzen: 6 bis 12 Wochen
  • Chronische Rückenschmerzen: mehr als 12 Wochen

Das Proaktive Wirkungsprinzip von kybun trainiert ihre Muskulatur und richtet den Körper wieder auf und verhindert so schmerzhafte Schonhaltungen. Durch den Wechsel von Muskelanspannung und Entspannung beim Gehen im kyBoot werden Stand- und Haltungsmuskeln gezielt aufgebaut.

 

Weitere Informationen finden Sie dazu in unserem medizinischem Ratgeber.

 

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